Zusätzliches Programm

Unter folgendem Link finden Sie unseren aktuellen Programmflyer:

Programmflyer Gaisenhaus Stand Juni 2019

 

Minikindergarten

immer dienstags und mittwochs von 9:00 bis 12:00 Uhr
Im Minikindergarten werden bis zu 7 Kinder zwei Mal die Woche für je 3 Stunden  betreut. So haben die Eltern mal Zeit, in Ruhe einkaufen zu gehen, die Wohnung zu putzen, einen Kaffee trinken zu gehen oder sonstiges zu tun, was mit Kind nicht so einfach zu machen ist. Für die Kinder ist es eine tolle Möglichkeit, mit anderen Kindern ihres Alters in Kontakt zu kommen, gemeinsam zu spielen und das soziale Miteinander zu erproben. Zudem ist es eine gute Übung, mal eine Zeit lang ohne die Mama oder den Papa zurecht zu kommen und schon mal für den richtigen Kindergarten zu üben. Voraussetzung für die Aufnahme in den Minikindergarten ist, dass Ihr Kind mindestens 1 Jahr alt ist, schon gehen kann und vormittags nicht mehr schläft (da keine Schlafmöglichkeiten vor Ort vorhanden sind).

Aktuell wird der Minikindergarten von Annette Fideler und Ilknur Melekoglu geleitet und findet in der Hornbergstr. 107 statt. Ein Block besteht aus 2 Monaten. Bei freien Plätzen ist ein Einstieg jederzeit möglich. Eine Anmeldung ist erforderlich.
Kosten: 120,00 € für 2 Monate.
Infos und Anmeldung:
Katharina Ockert, Tel. 0711-9123 5427, E-Mail: leitung@gaisenhaus.de

Link zum Plakat: Plakat Minikindi Gaisenhaus 2020

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Das „A-Team“ – die Gruppe für alleinerziehende Mamas in Stuttgart!

…immer am 2. Sonntag im Monat gemeinsamer Brunch!

Du lebst in Stuttgart und bist eine alleinerziehende Mama?

Manchmal fällt Dir fast die Decke auf den Kopf, weil mal wieder die Wohnung im Chaos versinkt oder Dein Kind eine dieser schwierigen Phasen durchläuft? Oder Du fühlst Dich manchmal etwas einsam, da vieles alleine mit Kind schwieriger zu machen ist, als mit einem Partner zusammen? Dann mach mit im “A-Team“, denn gemeinsam ist man weniger allein, schafft viel mehr und hat viel mehr Spaß!

Das “A-Team“ trifft sich 1 x im Monat sonntags zum Brunch. Von 10:00 – 13:00 Uhr gibt es ein leckeres Buffet für Dich und Deine Kinder. Währenddessen gibt es Zeit, sich mit anderen alleinerziehenden Mamas auszutauschen und zu vernetzen. Wir wollen mit der Zeit ein richtiges Team werden, das eventuell auch mal über die festen Termine hinaus etwas gemeinsam unternimmt. Als Extrabonus gibt es jedes Mal einen thematischen Input, in dem Du hilfreiche Tipps für den Alltag als Alleinerziehende bekommst. Deine Kinder können solange in unserem betreuten Spielbereich spielen. Und das Beste ist: das Ganze ist gratis! Die einzige Bedingung an Dich ist, dass Du Dich verbindlich anmeldest und regelmäßig an den Terminen teilnimmst. Am besten Du meldest Dich gleich an! Anmeldung per E-Mail an leitung@gaisenhaus.de unter Angabe des Namens sowie Anzahl und Alter der Kinder, die mitkommen.

Termine: 8.3., 5.4.,10.5., 14.6., 12.7., 9.8., 13.9., 11.10., 8.11., 13.12.

Gefördert vom Jugendamt Stuttgart aus Mitteln des Landes Baden-Württemberg.

Link zum Plakat: Plakat Das A-Team Gaisenhaus 2020

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Chor „Stimma Dizza“

immer montags von 20:00 bis 22:00 Uhr
„Stimma Dizza“ ist ein Chor für musikbegeisterte Mütter, mit einem breiten Repertoire an unterschiedlichen Liedern. Er findet immer montags von 20:00 bis 22:00 Uhr im Gemeindesaal unter der Gaisburger Kirche, in der Faberstr. 17, statt. Ein Block besteht aus 10 Terminen und kostet 25 €. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Neue Sängerinnen sind immer willkommen!
Infos und Anmeldung:
Anna Lind-Neider, Tel. 0711-4890 7117

Link zum Plakat: plakat stimma dizza

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NEU!!! Yoga für Frauen am Morgen

8 x mittwochs von 9:15 – 10:45 Uhr

Hallo, ich bin Marianne Velde und hier kommt Dein Nachbarschaftsyoga!

Du bist Mutter und sehnst Dich nach einer wöchentlichen Auszeit vom Alltag, hast schon lange überlegt etwas für Dich zu tun und vielleicht schon mal damit geliebäugelt mit Yoga zu beginnen? Ein Yogastudio ist jedoch nicht so ganz Deine Sache oder ist einfach zu weit weg? Dann bist Du genau richtig bei mir!

Ich unterrichte einen Mix aus Hatha Yoga (eher statische Asanas) und Vinyasa Flow (bewegte Asanas, die  fließend ineinander übergehen), bodenständig und mit viel Herz für Einsteiger bis Yogaerfahrene. Atemübungen und kleine Meditationen runden jede Stunde ab und sorgen für mehr Ruhe im Kopf. Außerdem gibt es in meinen Stunden immer viel zu lachen und genügend Zeit für Entspannung.

Freu Dich auf ein besseres Körpergefühl durch eine sanfte Kräftigung  und Steigerung der Beweglichkeit. Freu Dich auf Yoga für Dich im nachbarschaftlichen Umfeld, eine echte Alternative zum Yogastudio in der Stadt. Melde Dich gleich im Gaisenhaus an, die Plätze sind limitiert. Ich freu mich wenn Du dabei bist! Frauen ohne Kinder bzw. mit schon großen Kindern sind natürlich auch willkommen.

Falls Interesse vorhanden ist, kann evtl. gegen Aufpreis eine Kinderbetreuung eingerichtet werden. Melde Dich bitte frühzeitig bei Frau Ockert, wenn Du Interesse daran hast!

Du hast noch weitere Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an marianne@flamingheart-yoga.com

Wann: 8 x mittwochs von 9:15 bis 11:45 Uhr (jeweils 90 Minuten)
Start: Mittwoch 18. März 2020
Termine: 18.03.20, 25.03.20, 01.04.20, 08.04.20, 22.04.20, 29.04.20, 06.05.20, 13.05.20
Wo: Hornbergstr. 107
Kosten: 120,00 Euro für 8 Termine
Kursleitung: Marianne Velde, qualifizierte Yogalehrerin
Anmeldung: Bei Katharina Ockert per E-Mail an leitung@gaisenhaus.de

Link zum Plakat: Plakat Yoga f. Frauen Morgen

 

Yoga für Frauen am Abend 

8 x mittwochs von 19:30 – 21:00 Uhr

Hallo, ich bin Marianne Velde und hier kommt Dein Nachbarschaftsyoga!

Du bist Mutter und sehnst Dich nach einer wöchentlichen Auszeit vom Alltag, hast schon lange überlegt etwas für Dich zu tun und vielleicht schon mal damit geliebäugelt mit Yoga zu beginnen? Ein Yogastudio ist jedoch nicht so ganz Deine Sache oder ist einfach zu weit weg? Dann bist Du genau richtig bei mir!

Ich unterrichte einen Mix aus Hatha Yoga (eher statische Asanas) und Vinyasa Flow (bewegte Asanas, die fließend ineinander übergehen), bodenständig und mit viel Herz für Einsteiger bis Yogaerfahrene. Atemübungen und kleine Meditationen runden jede Stunde ab und sorgen für mehr Ruhe im Kopf. Außerdem gibt es in meinen Stunden immer viel zu lachen und genügend Zeit für Entspannung.

Freu Dich auf ein besseres Körpergefühl durch eine sanfte Kräftigung  und Steigerung der Beweglichkeit. Freu Dich auf Yoga für Dich im nachbarschaftlichen Umfeld, eine echte Alternative zum Yogastudio in der Stadt. Melde Dich gleich im Gaisenhaus an, die Plätze sind limitiert. Ich freu mich wenn Du dabei bist!

Du hast noch weitere Fragen? Schreib mir gerne eine E-Mail an marianne@flamingheart-yoga.com

Wann: 8 x mittwochs von 19:30 bis 21:00 Uhr (jeweils 90 Minuten)
Start: Mittwoch 18. März 2020
Termine: 18.03.20, 25.03.20, 01.04.20, 08.04.20, 22.04.20, 29.04.20, 06.05.20, 13.05.20
Wo: Hornbergstr. 107
Kosten: 120,00 Euro für 8 Termine
Kursleitung: Marianne Velde, qualifizierte Yogalehrerin
Anmeldung: Bei Katharina Ockert per E-Mail an leitung@gaisenhaus.de

Link zum Plakat: Plakat Yoga f. Frauen Abend

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Entspann Dich mal! 

neues Kursangebot ab Do 19.03.2020 für Kinder von 5 – 12 Jahren
10 x donnerstags von 17:15 bis 18:00 Uhr

Kinder sind von Natur aus neugierig, haben Lust sich zu bewegen und freuen sich, wenn sie ihre Phantasie ausleben können. Durch Schulstress, soziale und persönliche Konflikte als auch mediale Reizüberflutung wird auch bei Kindern Stress ausgelöst, welcher sich wiederum auf die Konzentrationsfähigkeit und    die innere Zufriedenheit auswirkt. Mit „Entspann dich mal“ möchte ich mit den Kindern gemeinsam eine Zeit zum Durchatmen und Wohlfühlen schaffen.   Durch Elemente der progressiven Muskelentspannung, Yoga und Autogenes Training werden wir mit Phantasiereisen, Bewegungsgeschichten und Sinnesübungen den Stress aus dem Alltag loslassen. Es geht darum, ein Gefühl für die persönliche innere Ruhe und ein gesundes Selbstbewusstsein zu entwickeln.    Ziel ist es, junge Persönlichkeiten zu stärken und den Aufgaben des Alltags mit Zielstrebigkeit und Freude entgegen zu sehen. Denn nach einem erholsamen Entspannungsspaziergang ist der Kopf wieder frei für neue Aufgaben und Erlebnisse.

Der Kurs baut sich in 10 Einheiten auf und beginnt mit einer Stunde für Kinder und Eltern zum kennen lernen.

Wann: insgesamt 10 Termine jeweils donnerstags von 17:15 – 18:00 Uhr
Beginn: sobald mindestens 4 Anmeldungen vorliegen (frühestens ab Januar)
Kosten: 90,00 €
Infos und Anmeldung: Katharina Ockert, Tel. 0711-9123 5427,
E-Mail: leitung@gaisenhaus.de

Link zum Plakat: Plakat Entspann Dich mal 2020

Entspann dich mal

Mami bleibt fit

Tanz und Fitness für Mamas  – wieder ab Januar 2020 im Programm
8 Termine jeweils donnerstags von 16:00 – 17:00 Uhr

Das Fitnesstraining ist eine Mischung aus Aerobic und lateinamerikanischen Tanzelementen. Es ist speziell  für Mamas gedacht, um nach der Babypause wieder in Schwung zu kommen und die durch die Schwangerschaft entstandenen Extrakilos wieder loszuwerden. Unsere  Trainerin Carmen Jimenez ist eine gebürtige Latina und wird uns mit ihrem sonnigen Gemüt und heißen Rhythmen viel Spaß beim Tanzen bereiten und unsere Kilos zum Purzeln bringen. Kinder im Alter von 1 – 3 Jahren können mitgebracht werden. Auch Frauen ohne Kinder sind willkommen.

Bei ausreichend Interesse bieten wir gerne anschließend einen langfristigen Kurs an.   

Infos und Anmeldung bei: Katharina Ockert, Tel. 0711-9123 5427, E-Mail: leitung@gaisenhaus.de
Kosten: 88 Euro
Termine: 8 x donnerstags: 09.01.20, 16.01.20, 23.01.20, 30.01.20, 06.02.20, 13.02.20, 20.02.20, 27.02.20

Uhrzeit: jeweils von 16.00 bis 17.00 Uhr

Link zum Plakat: Plakat Mami bleibt fit Jan 2020

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Latin Dance

Tanz und Fitness für Erwachsene  

4 x dienstags von 18:30 bis 19:15 Uhr. Beginn ab 04..02.2020.

In diesem Kurs erlernen Sie die Grundlagen verschiedener lateinamerikanischer Tänze. Der Fokus liegt dabei auf Salsa. Unsere  Trainerin Carmen Jimenez ist eine gebürtige Latina und wird uns mit ihrem sonnigen Gemüt und heißen Rhythmen viel Spaß beim Tanzen bereiten und unsere Körper in Schwung bringen. Der Kurs ist nicht nur für Mamas des Familienzentrums gedacht, sondern für alle Personen ab 15 Jahren offen. Sie können Sich alleine oder als Paar anmelden. 

Infos und Anmeldung bei: Katharina Ockert, Tel. 0711-9123 5427,
E-Mail: leitung@gaisenhaus.de
Kosten: 33 Euro
Termine: 4 x dienstags: Di 04.02.20, Di 11.02.20, Di 18.02.20, Di 25.02.20
Uhrzeit:
jeweils von 18:30 – 19:15 Uhr

Link zum Plakat: Plakat Latin Dance Feb 20

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